Oua de prepelita

[semlecangheorghe]

Din punct de vedere caloric, oul are aproximativ 170 kcal/100g, unde 100 g reprezinta practic greutatea partii comestibile din doua oua de gaina. Albusul este indicat in curele hipocalorice deoarece este lipsit de lipide si este extrem de sarac in calorii. Absenta lipidelor il face indicat si in diverse afectiuni hepatobiliare. Ouale pot induce insa fenomene alergice. Potentialul alergizant este maxim pentru albus, mai ales in perioada copilariei, cand bariera intestinala este mai usor penetrata de catre fragmente proteice. De aceea nu se recomanda administrarea de albus copiilor sub un an. Un copil sau o femeie in perioada de maternitate (graviditate, alaptare) pot consuma cate un ou zilnic, adultii sanatosi care depun un efort fizic mediu, cate 4-5 oua pe saptamana, iar persoanele cu dislipidemie, boli cardiace, batrani, nu trebuie sa depaseasc�� 2-3 oua pe saptamana.

Tocmai ca oul de prepelita este diferit.Acesta ajuta in alergii.nu le induce.Din acest motiv ,nu stiu daca chestia aia care impedica absorbtia vitaminelor ,este specifica oului de prepelita.In sursa citata de tine este vorba de oul de gaina,ceea ce ,este diferit..


http://prepelite.ro/oua-de-prepelita/

Uite ce contine..

[Tavi]

In textul indicat de tine scrie:
"Cantitatea de avidină din albuşul oului de prepeliţă este sensibil asemănătoare cu cea de la oul de găină;"

[semlecangheorghe]

Da ,este o dovada ca respectiva sursa nu este doar'folclor'...
Pentru a ma edifica,am intrebat un amic doctor,intrebindu-l in ce masura ,avidina poate produce avitaminoza..
Raspunsul a fost ca ,aceasta are un efect notabil,doar daca consumi numai oua de prepelita ,o perioada de timp foarte mare...
Ori ,ouale de prepelita crude,sint indicate in cure ,pentru a trata diferite afectiuni.Iar curele au anumite perioade de timp si sint combinate cu o anume alimentatie,dupa care se face pauza..Folosite in acest mod,avidina nu dauneaza..Unii iau oua tot a doua zi,cu o zi pauza..
Acesta a fost raspunsul lui..

[atyla]

Si iti dai seama ce muste faci din penele lor...

ha ha !

[Gamine]

Dupa o cura ingrozitoare de oua de prepelita crude, nu mai vreau sa le vad sub nicio forma
http://www.gamine.ro

[semlecangheorghe]

Pai ce sa intimplat??

[MuskMd]

pai de la ouale alea cumplite i-a venit brusc sa faca un pic de reclama


Din pacate cand e sa le consumi clasic pt mine singura problema e ca imi ia mai mult sa le sparg decat sa le mananc

In schimb kinderii sunt f incantati de "outze"

[semlecangheorghe]

Iei oul,il tii intre degete...intre degetul mare,aratator si inelar...pui mina ailalta pe un cutit de bucatarie....khiiiaaai...jap odata scurt,si e crapat in doua..

Iti ia mai mult sa-l spargi decit sa-l maninci...poi brae ,e supliment alimentar..Eu daca imi fac omleta din 10 oua de alea asa mici cum sint ,nu-mi mai trebuie mincare pina seara..Daca sparg alea 10 oua cu sunca,si ceapa...poi chiar ca nu mai am chef de lucru si trag un pui de somn..

[SVF]

[pikeman]

in concluzie sunca si ceapa creeaza somnolenta