Cum sa traiesti mai mult cu 14 ani

[absolutep0wer]

Un nou studiu, aparut pe 8 Ianuarie in jurnalul PLoS Biology, a reusit sa identifice care sunt cele mai sanatoase obiceiuri: miscarea, bautul moderat al alcolului, fructele si nefumatul.

Bautul moderat este definit ca un consum saptamânal intre o jumatate de pahar si sapte pahare de vin sau bere. Deasemenea, ar trebuie consumate cinci fructe sau vegetale pe zi. Studiul indica cum o persoana care adopta toate aceste patru obiceiuri traieste in medie cu 14 ani mai mult decât una care nu adopta nici macar unul din ele.

Studiul a fost condus de Kay-Tee Khaw de la Universitatea din Cambridge, pe un grup de 20000 adulti englezi. Acestia au completat formulare dupa 1993, raportând starea sanatatii lor. Dupa un studiu statistic asupra grupului, mediind pe 11 ani, dr. Khaw si colegii sai a constatat ca cei nu au avut nici macar un singur obicei sanatos din cele patru enumerate mai sus, aveau o sansa de deces de patru ori mai ridicata decât cei care au adoptat toate cele patru obiceiuri. Practic, subiectii din primul grup aveau un risc al deceselor egal cu al personanelor din al doilea grup, când acestia din urma erau insa cu 14 ani mai batrâni!

Participantii au avut vârste cuprinse intre 45 si 79 de ani când au completat formularele. Decesele au fos inregistrate pâna in 2006. Studiul face parte dintr-o investigatie mai mare asupra nutritiei si cancerului, ce are loc in zece state europene, si care se vrea a fi cel mai mare studiu asupra dietei si sanatatii facut vreodata. "Rezultatele trebuie confirmate in alte populatii, insa ele sugereaza puternic ca cele patru obiceiuri sanatoase enumerate contribuie la imbunatatirea starii de sanatate", mai adauga cercetatorii.

[johnnybravo]

asa-i ca n-ai niciun interes pe site-ul asta altul in afara de SEO ?

[tudor]

Nea absolutepower. Vad ca n-ai nimic comun cu pescuitul. Ai toate mesajele la cafenea.
Iti dau eu reteta ca sa durezi pe acest forum. Reteta verificata !
Ori ai si ceva de spus despre pescuit ori dispari cu zile.

Crede-ma, nu-s doctor dar sunt moderator.
Vad ca pe crap.ro faci la fel. Deci ce scriu aici e valabil si pentru acolo. Capito ?

[old_radu]

...eu zic sa-l impuscam....

[tudor]

Impuscat ? Ar muri prea repede.

[semlecangheorghe]

N-are cum .Ca maninca fructe ,bea vin si nu fumeaza Da ce aveti cu omul,lasati-l sa se exprime ca ce rau poate fi sa mai auzi un pct. de vedere,oricare ar fi el?

[tudor]

Punctul de vedere e publicitar !

[Franarul-Paulica]

Absolut irelevant. Parerea mea.
Sunt prea putini oameni testati ca sa emiti asemenea afirmatii. Esantionul zici ca a fost de englezi. Doar Anglia sau din tot regatul lor?
Tot ce faci de cand te nasti e importat daca o iei asa. 2 la mana nu stie nimeni cat are de trait ca sa spui ca, da frate a trait cu x ani mai mult sau mai putin. Nu uitati ca si Hitler avea un stil de viata sanatos (e un test gluma pe net)
@absolutep0wer
Sa mamanci peste este sau nu sanatos?